夏季流感呈增長(zhǎng)趨勢(shì) 專家提醒謹(jǐn)防“中招”
日前，記者從秀洲區(qū)疾控中心了解到，近日來(lái)，秀洲區(qū)的流感樣病例呈現(xiàn)小幅上升趨勢(shì)。對(duì)此，區(qū)疾控中心專家提醒，要堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、多通風(fēng)，預(yù)防流感；平日里空調(diào)的溫度不宜過(guò)低；運(yùn)動(dòng)過(guò)后不宜立即沖涼。
今年5歲的樂(lè)樂(lè)在上周出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，家長(zhǎng)劉女士本以為讓孩子“扛一扛”就能好，沒(méi)想到持續(xù)發(fā)燒了好幾日也不見(jiàn)退燒，送到醫(yī)院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)最高已經(jīng)燒到了39攝氏度?！拔覀儗?duì)孩子進(jìn)行相關(guān)檢查，發(fā)現(xiàn)為流行性感冒，不過(guò)孩子經(jīng)過(guò)治療后，目前已經(jīng)退燒，馬上就可以出院了?！睋?jù)浙江新安國(guó)際醫(yī)院兒科醫(yī)生孫亞鋒介紹說(shuō)，近期以來(lái)，醫(yī)院收治的兒童流感樣病例增長(zhǎng)了近三成。另外，記者還從該院了解到，近期以來(lái)，該院成人流感樣病例數(shù)也增加了兩成左右。
談及流感，多數(shù)市民會(huì)誤以為流感多發(fā)生在冬春季節(jié)。事實(shí)上，在我國(guó)北方地區(qū)流感流行高峰主要發(fā)生在冬春季，而南方地區(qū)則會(huì)呈現(xiàn)冬春季節(jié)和夏季兩個(gè)流行高峰，一般夏季流行高峰會(huì)低于冬春季節(jié)高峰。“夏季流感之所以高發(fā)，主要是因?yàn)闅鉁馗?，這期間人體體力消耗較大、出汗過(guò)多，加上睡眠不足、久開(kāi)空調(diào)少通風(fēng)等日常行為，就很容易‘中招’，患上流感?！睋?jù)秀洲區(qū)疾控專家介紹說(shuō)，流感的癥狀多表現(xiàn)為急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀，而且兒童、老年人是流感較多發(fā)人群。
那么市民們又該如何預(yù)防流感呢？“近幾日都有降雨的情況，而這也容易造成室內(nèi)悶熱，建議市民們不要因?yàn)樨潧龆芽照{(diào)溫度開(kāi)得太低，尤其是在出汗的情況下，不宜立即沖涼，也不宜吹太涼的風(fēng)。”疾控專家還提醒說(shuō)，預(yù)防夏季流感，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣暢通；飲食上要注意合理搭配，少吃生冷食物，多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)的食物，在適當(dāng)補(bǔ)充肉類的同時(shí)，多吃新鮮的瓜果蔬菜；日常生活習(xí)慣上要保持充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)，提高自身的抗病能力；流感高峰期避免去人群聚集及通風(fēng)較差場(chǎng)所，盡量少參加大型集會(huì)和集體活動(dòng)。同時(shí)，市民也應(yīng)保持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、充足休息，不要吸煙和避免過(guò)大的生活壓力。
此外，疾控專家還特別提醒說(shuō)，市民們一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀，應(yīng)佩戴口罩及早就醫(yī)，減少接觸他人，盡量居家休息，咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，并將用過(guò)的紙巾?xiàng)壷糜谟猩w垃圾箱內(nèi)，避免疾病傳播。
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